Колесо Баланса Роман
План минимум:
Дети:
- Не травмировать детей в широком смысле (принять, какой он есть и не париться, если не послушный. унижения, сравнения, рукоприкладство). Контролировать свои эмоции на детях. Если хочешь, чтобы ребенок, который во всем старается подражать родителям, говорил тебе прости, – то давай ему такие примеры и говори сам – прости. Дать больше свободы. Найти в себе ресурс все объяснять и брать детей на руки. Фразы, типа, я устала, у меня уже нет сил повторять по нескольку раз можно заменить фразами, типа «Когда ты плохо себя ведешь, я заболеваю» … Если Аня так стала увлекаться психологией, то можно найти время почитать и о правильном воспитании детей.
- Не позволять этого делать сыну Сереже (кричать, заламывать руки…)
- Все фото семьи – достояние обеих партнеров
- Устроится на работу, как это делают миллионы других иммигрантов
В семье:
- Аффективность – спонтанно неконтролируемое выражение эмоций
- Вербальная агрессия
Работа и язык:
- Сдать экзамен по-немецкому и получить гражданство
- Заняться поиском кружков для детей
Gebote
- Больше умения слушать и слышать
- Больше непосредственности
- Больше умения радоваться тому, что есть
- Больше естественности
- Больше готовности пойти на компромисс
- Меньше материальности
- Медленнее, в несколько раз говорить с детьми и со мной
Что не может или плохо может принять А:
Колонка 1
- Непрактичность в хоз. деле (пакеты ?, молоко)
- Рассеянность
- Эго подкрепить – диагноз Н.
- Пих. Незрелость (?) – детские поступки
Аня: Колонка 2
- Нарушение обещаний в следствии обид – я плевал на них
- Непонимание прич.-следств. Связи меня и моих реацкий – она орет – а почему орет? Называть на Вы
- Защита границ семьи. Наша семья – наше гос-во
- Три Б без. Близ. Благодарность
- Переобуваться в ситуации – перевернет в минус
- Переносы (проецкии!)
- Обесценивание моих заслуг. Хвалить не надо.
- Шкала 4 – импульсивность
- Нежелание признать свою неправоту у Ромы больше выражено, чем у Ромы
- Нетерпимость к критике
- Обобщение чего-то, искажение фактов.
- Неспособность поставить себя на место другого – нет эмпатии
Аня: Колонка 3
- Скрытая агрессия
- Ложь, там, где можно и не лгать
- Манипуляция, угрозы, абюз
- Резкая смена настроения
- Язвительность, сарказм
- Мстительность
- Злоупотребление (?)
- Нарушение границ – подслушка, видеосъемка
- Требовательность к партнеру, а не к себe
ЛИЛИЯ:
Я не отказываюсь – ответ. Как договорится о детях и их хобби. Просьба – описание ситуации – свои чувства. Описать, что я сейчас испытываю. Я-выссказывания
Теопосмотреть – развития личности